| 講演名 | 2013-02-02 スマートフォンのためのヨガアプリケーションによるリラックスと目覚めの効果(福祉情報工学一般,地域コミュニティと福祉) 菅野 正嗣, 上野 真実, |
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| 抄録(和) | 生活習慣病の予防には,ストレスの軽減や規則正しい生活を送ることが重要である 起床時にヨガを行うことは,このいずれに対しても効果的であると考えられる しかしながら,一般的にヨガを習得するためには教室に通って指導を受ける必要があり,時間的な制約が大きい そこで,より簡易にヨガを実践するためのツールとして,スマートフォンで動作するヨガのアプリケーションを用い,起床時にヨカを実行することによってどのような効果が得られるかを明らかにした 大学生を対象とした実験の結果,ヨガ前後で眠気が有意に減少した また,リラックス度については,有意差は得られなかった |
| 抄録(英) | It is important to reduce the stress and to live a orderly life for prevention of lifestyle-related diseases It is considered to be performed upon wake-up yoga, and is effective for both However, in order to master yoga generally, it is necessary to go to a schoolroom and to receive instruction, and time restrictions are large Then, we showed clearly what kind of effect is obtained by performing yoga at the time of getting up as a tool for practic-ing yoga more simply using the application of the yoga which operates with a smart phone Sleepiness decreased significantly before and after yoga as a result of the experiment for a university students Moreover, the significant difference was not obtained about the degree of relaxed |
| キーワード(和) | ヨガ / 眠気 / リラクゼーション / スマートフォン |
| キーワード(英) | yoga / sleepiness / relaxation / smart phone |
| 資料番号 | WIT2012-42 |
| 発行日 |
| 研究会情報 | |
| 研究会 | WIT |
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| 開催期間 | 2013/1/26(から1日開催) |
| 開催地（和） | |
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| テーマ（和） | |
| テーマ（英） | |
| 委員長氏名（和） | |
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| 副委員長氏名（和） | |
| 副委員長氏名（英） | |
| 幹事氏名（和） | |
| 幹事氏名（英） | |
| 幹事補佐氏名（和） | |
| 幹事補佐氏名（英） | |
| 講演論文情報詳細 | |
| 申込み研究会 | Well-being Information Technology(WIT) |
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| 本文の言語 | JPN |
| タイトル（和） | スマートフォンのためのヨガアプリケーションによるリラックスと目覚めの効果(福祉情報工学一般,地域コミュニティと福祉) |
| サブタイトル（和） | |
| タイトル（英） | Effects of Relaxation and Awakening by the Yoga Application for Smart Phone |
| サブタイトル（和） | |
| キーワード(1)（和/英） | ヨガ / yoga |
| キーワード(2)（和/英） | 眠気 / sleepiness |
| キーワード(3)（和/英） | リラクゼーション / relaxation |
| キーワード(4)（和/英） | スマートフォン / smart phone |
| 第 1 著者 氏名（和/英） | 菅野 正嗣 / Masashi SUGANO |
| 第 1 著者 所属（和/英） | 大阪府立大学 現代システム科学域 知識情報システム学類 School of Knowledge and Information Systems, Osaka Prefecture University |
| 第 2 著者 氏名（和/英） | 上野 真実 / Mami UENO |
| 第 2 著者 所属（和/英） | 大阪府立大学 総合リハビリテーション学部 School of Comprehensive Rehabilitation, Osaka Prefecture University |
| 発表年月日 | 2013-02-02 |
| 資料番号 | WIT2012-42 |
| 巻番号（vol） | vol.112 |
| 号番号（no） | 426 |
| ページ範囲 | pp.- |
| ページ数 | 4 |
| 発行日 | |