| 講演名 | 2017-03-11 生活機能低下予防に向けた足関節の軽運動が及ぼす心理的効果と運動習慣との関係 細野 美奈子(産総研), 井野 秀一(産総研), |
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| 抄録(和) | 本研究では，座位行動をとりがちな成人の行動意欲の喚起と運動の習慣化を支援するシステムを設計するため，予備的実験として座位で行う足関節の軽運動が与える身体的・心理的効果の検討を行った．実験では健康な成人8名に対し周期的な足関節背屈運動を座位で実施し，運動中の血流量および脈拍数と共に，運動実施後の感情と主観的運動強度を測定した．加えて，運動習慣の有無や運動への自信に関するアンケート調査を質問紙により行った．実験の結果，足関節背屈運動は安静時と比較して血流量の増加が見られるものの，脈拍数の変化をほとんど伴わない程度の低強度な運動であることが示された．一方，運動実施者の快・不快感情や主観的運動強度は運動習慣の有無によらず個人間で異なる傾向が見られた．そのため，行動意欲の喚起と運動の習慣化を支援する際には，低強度で身体的負担の小さい軽運動であっても快・不快感情には大きな個人差を生じる可能性を考慮してシステム設計を行う必要性が示唆された． |
| 抄録(英) | A preliminary study was conducted to design a foot exercise system for promoting motivation and adherence to physical activity. In the study, we examined the physical and psychological effects of light foot exercise in the sitting position, which involves alternately dorsiflexing left and right ankle joints in three different cycles. Eight healthy adults who were classified into different stages of adherence to physical activity in accordance with the transtheoretical model participated in the study. Blood flow around the left knee and pulse rate were measured. Perceived exertion and affective valence of the participants for the exercise were assessed using Borg’s Rating of Perceived Exertion (RPE) Scale and Feeling Scale (FS), respectively. The results of the experiment showed that the intensity of the proposed foot exercise was moderate as blood flow during the exercise increased in all the participants while the changes in pulse rate were moderate on average. The FS and RPE Scale scores in each exercise cycle differed among the participants regardless of physical activity adherence. In conclusion, affective valence for exercise was dependent on the individuals, regardless of their adherence to physical activity in the case of moderate exercise, and the system design needs to take into consideration individual variability. |
| キーワード(和) | 足関節運動 / 運動習慣 / 主観的運動強度 / 脈拍数 / 血流量 |
| キーワード(英) | Light foot exercise / Physical activity adherence / Rating of perceived exertion / Pulse rate / Blood flow |
| 資料番号 | WIT2016-92 |
| 発行日 | 2017-03-03 (WIT) |
| 研究会情報 | |
| 研究会 | WIT / IPSJ-AAC |
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| 開催期間 | 2017/3/10(から2日開催) |
| 開催地（和） | 筑波技術大学・春日キャンパス |
| 開催地（英） | Tsukuba University of Technology (Kasuga Campus) |
| テーマ（和） | 聴覚・視覚障害者支援、一般 |
| テーマ（英） | Hearing / Visually impaired person support technology, etc. |
| 委員長氏名（和） | 布川 清彦(東京国際大) / 平賀 瑠美(筑波技大) |
| 委員長氏名（英） | Kiyohiko Nunokawa(Tokyo International Univ.) / Rumi Hiraga(Tsukuba University of Technology) |
| 副委員長氏名（和） | 和田 親宗(九工大) |
| 副委員長氏名（英） | Chikamune Wada(Kyushu Inst. of Tech.) |
| 幹事氏名（和） | 酒向 慎司(名工大) / 梶谷 勇(産総研) / 若月 大輔(筑波技大) / 大島 千佳(佐賀大) / 坊農 麻弓(国立情報学研究所) / 澤田 秀之(香川大学) / 佐藤 大介(日本IBM) / 馬場 哲晃(首都大学東京) |
| 幹事氏名（英） | Shinji Sakou(Nagoya Inst. of Tech.) / Isamu Kajitani(AIST) / Daisuke Wakatsuki(Tsukuba Univ. of Tech.) / Chika Oshima(Saga University) / Mayumi Bono(NII) / Hideyuki Sawada(Kagawa University) / Daisuke Sato(IBM Japan) / Tetsuaki Baba(Tokyo Metropolitan University) |
| 幹事補佐氏名（和） | 雨宮 智浩(NTT) / 塩野目 剛亮(筑波技大) / 宮城 愛美(筑波技大) / 半田 隆志(埼玉県産技総合センター) |
| 幹事補佐氏名（英） | Tomohiro Amemiya(NTT) / Takeaki Shionome(Tsukuba Univ. of Tech.) / Manabi Miyagi(Tsukuba Univ. of Tech.) / Takashi Handa(Saitama Industrial Technology Center) |
| 講演論文情報詳細 | |
| 申込み研究会 | Technical Committee on Well-being Information Technology / Special Interest Group on Assistive & Accessible Computing |
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| 本文の言語 | JPN |
| タイトル（和） | 生活機能低下予防に向けた足関節の軽運動が及ぼす心理的効果と運動習慣との関係 |
| サブタイトル（和） | |
| タイトル（英） | Association between adherence to physical activity and psychological effect of light foot exercise for improving performance of ADL |
| サブタイトル（和） | |
| キーワード(1)（和/英） | 足関節運動 / Light foot exercise |
| キーワード(2)（和/英） | 運動習慣 / Physical activity adherence |
| キーワード(3)（和/英） | 主観的運動強度 / Rating of perceived exertion |
| キーワード(4)（和/英） | 脈拍数 / Pulse rate |
| キーワード(5)（和/英） | 血流量 / Blood flow |
| 第 1 著者 氏名（和/英） | 細野 美奈子 / Minako Hosono |
| 第 1 著者 所属（和/英） | 国立研究開発法人産業技術総合研究所(略称：産総研) National institute of advanced industrial science and technology(略称：AIST) |
| 第 2 著者 氏名（和/英） | 井野 秀一 / Shuichi Ino |
| 第 2 著者 所属（和/英） | 国立研究開発法人産業技術総合研究所(略称：産総研) National institute of advanced industrial science and technology(略称：AIST) |
| 発表年月日 | 2017-03-11 |
| 資料番号 | WIT2016-92 |
| 巻番号（vol） | vol.116 |
| 号番号（no） | WIT-519 |
| ページ範囲 | pp.135-140(WIT), |
| ページ数 | 6 |
| 発行日 | 2017-03-03 (WIT) |